Über mich

Yoga – was vor über 15 Jahren als Ausgleich zum Kickboxen diente, ist heute eine große Leidenschaft von mir geworden und beeinflusst mein Leben jeden Tag. Unter "Yoga im Unionviertel" biete ich aktuell immer Dienstagsabends Kurse an. 

Für meine Yoga-Lehrerinnen-Ausbildung reiste ich 2018 nach Indien und absolvierte mein 250h Teacher Training im Ashtanga Yoga in Mysore. Das war damals eine spontane Idee, aber immer neue Umstände wollten es, dass ich nicht nur Schülerin bleibe.

Zwei Babypausen und zwei Meniskusrisse haben meine Einstellung zum Yoga beinflusst. Mobilität und körperliche Stärke als Prävention vor Verletzungen sind mir sehr wichtig geworden. Daher darf man sich in meinen Kursen gerne herausfordern. Gleichzeitig möchte ich meine Schüler darin bestärken, ihren eigenen Körper und Geist besser zu verstehen und auf notwendige Grenzen zu achten. 

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Obwohl ich selbst nur angelehnt an Ashtanga Yoga unterrichte, habe ich selbst meinen Weg zurück zum Ashtanga gefunden. Da mein Körper aber auch andere Dinge braucht, dreht sich bei mir viel um Handstände, Calisthenics, nerviges, aber notwendiges Beintraining und jegliche Art des Surfens. In den letzen Jahren ist dies vorwiegend das Kitesurfen. 

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Ich versuche diese Homepage halbwegs aktuell zu halten - zumindest die "nächsten Termine". Aktueller ist es auf meiner Instagram-Seite, die man auch ohne eigenen Account besuchen kann.